• Защитить себя на массовых мероприятиях и во время участия в энергетических практиках. • Предотвратить выгорание и эмоциональные спады • Сохранять внутренний баланс даже в стрессовых ситуациях
Пособие для всех, у кого желания не исполняются. Руководство, в котором вы можете подобрать именно свою практику в соответствии со своим типом мышления, убеждениями и верой.
Отношения с мамой – самые важные отношения в нашей жизни, именно в них закладывается фундамент всех наших последующих отношений, в том числе и с самим собой. Сейчас у вас есть возможность приобрести доступ к 2 марафонам в записи на тему отношений с мамой от Алёны Шапорто.
В программе тренинга: — Почему мы злимся и как распознать эмоции до взрыва — Практика ненасильственного общения и эмпатического слушания — Что делать, если другой не готов слушать — Практики «Я-высказываний» и конструктивного диалога — Как не замыкаться и не нападать
Миллионы женщин живут с синдромом «хорошей девочки»: • боятся конфликтов и критики; • не умеют говорить «нет»; • ставят чужие желания выше своих; • не чувствуют границ и теряют себя в отношениях. Это не «характер». Это выученная стратегия выживания — и её можно изменить.
4 записи вебинара Медитации Практические упражнения
Осознание своих эмоций – первый шаг к тому, чтобы перестать застревать в них. Важно научиться понимать их сигналы, правильно проживать и трансформировать. Именно этому посвящён наш курс.