Как мы переживаем обиду и вину? Почему нам кажется, что если мы виноваты, значит, кто-то обязательно обиделся? Мы исследуем:
- Внутреннюю и внешнюю обиду и вину — когда они направлены на себя и когда мы проецируем их на окружающих.
- Как наш ум создаёт конструкции вины и обиды и что с этим делать.
- глубинные практики по освобождению от вины и обиды