Мы подготовили для вас целую программу, состоящую из ежедневных медитаций и мини-коучинга, который поможет вам отследить свое состояние и стать более осознанным.
Медитации будут приходить вам автоматически в Telegram.
Каждая медитация подобрана под день, под состояние и направлена на то, с чем эффективно работать именно сейчас, поэтому не имеет смысла возвращаться во вчерашний день программы.
Не волнуйтесь, если вы в какой-то день не успеете выполнить медитацию.
Каждая медитация из пакета будет присылаться вам несколько раз за месяц и вы ее сможете обязательно сделать. Так вы сможете углубить и усилить ваши результаты и улучшить ваши умения находиться в медитативном состоянии.