Ретрит «Развязка» октябрь 2025

11-16 октября 2025
выездной тренинг под Ярославлем

«РАЗВЯЗКА»

Освобождение. Принятие. Новая жизнь.

Для тех, кто много контролирует, но мало чувствует
Для тех, кто замирает, когда нужно действовать
Для тех, кто потерял контакт с собой, своим телом, своей жизнью
Для тех, кто чувствует, что живёт с синдромом «отложенной жизни»

Ты можешь не замечать, как это началось…

Сначала ты просто стал(а) меньше хотеть.
Потом стал(а) меньше чувствовать.
А потом вроде всё есть — и работа, и дела, и кто-то рядом, — а внутри как будто немного мёртвое, пустое и далёкое.
Иногда тревога, иногда — раздражение, а чаще — вообще ничего. Как будто ты застрял(а).

Ты можешь быть активным человеком. Успешной. Занятым. Помогающим другим. Но внутри — ощущение, что ты откуда-то выпал(а). Как будто живёшь не в своём теле. Не своей жизнью.
Как будто в тебе есть кто-то настоящий — живой, свободный, теплый, — но он будто спрятан. Глубоко.

Мы создали этот ретрит, чтобы помочь тебе снова вернуться к себе

Не к “далёкому светлому будущему”, а в этот момент, в это тело, в эту жизнь.
Без давления, без насилия. Через бережную телесную работу, где ты снова начинаешь чувствовать.
Не просто дышать — а чувствовать, как дыхание двигается внутри.
Не просто двигаться — а прислушиваться к телу, как к другу.
Не просто отпускать травмирующее прошлое — а видеть, что ты уже готов(а) к следующему этапу жизни.

Записаться в анкету предзаписи

Что будет на ретрите?

Мягкая телесная терапия (бесконтактная)

Ты научишься снова чувствовать тело и быть в нём. Без давления и контакта — через внимание, движение, дыхание.
Трансперсональные практики и медитации

Погружения в глубину себя. Без эзотерики. Просто ясные, сильные практики, помогающие тебе встретиться с собой, настоящим.
Психодрама и дыхательные практики

Через игру и дыхание мы будем дорасставлять точки, где жизнь застыла. Там, где нужно было сказать, но ты замолчал(а). Там, где ты выбрал(а) выживать — вместо того, чтобы жить.
Групповая поддержка и атмосфера принятия

Мы держим пространство. Мы рядом. Ты не один(одна) в своём пути. И часто самое большое исцеление приходит не от практики — а от того, что тебя наконец увидели. Без масок. Без задач. Просто тебя.

Для кого этот ретрит?

Это ретрит для тебя, если у тебя:

Необъяснимые симптомы

В теле напряжение, боли или симптомы, которым врачи не находят объяснений
Тревога и апатия

У тебя частые состояния замирания, "ничего не хочется", апатии или тревоги
Выгорание

Ты перегорел(а), и никакие "отпуска" не помогают восстановиться
Разрыв связи с телом

Ты чувствуешь, что в теле "как будто кто-то другой", а не ты
Тревожно-избегающий тип привязанности

Ты боишься близости, или наоборот — теряешь себя в отношениях, когда они есть
Страх быть собой

Ты чувствуешь, что где-то по дороге утратил(а) свободу быть собой

Часто мы даже не понимаем, что в нас живёт...

Страх быть среди незнакомцев
Страх, что будет тяжело, и я не справлюсь
Страх открыться и быть отвергнутым
Страх потратить деньги «впустую»

Это нормально. Эти страхи часто появляются перед чем-то важным.

Ретрит — не про “перестраивание” тебя. А про вспоминание того, кем ты был(а), до боли, до напряжения, до тревоги.

Возвращение того состояния «до травмы», которая могла произойти еще в раннем детстве и потом всю жизнь воспроизводилась раз за разом в разных ситуациях.

Что такое травма простыми словами?

Травма — это не только ужасное событие в прошлом.
Иногда это просто что-то, что было для нас слишком сильным, слишком резким, слишком одиноким — и мы выдали реакцию, которая не соответствовала событию (травматической ситуации часто нет адекватной реакции).
Тело выключилось, чтобы защититься.
Мы отсоединились от себя, чтобы пережить.
Но вместе с этим что-то в нас застряло. Ощущение бессилия и беспомощности.

И тебе хочется сделать по-другому, изменить этот сценарий

💡 Что происходит с человеком после травмы?

Пройди самостоятельно небольшую диагностику сфер ниже на наличие симптомов травмы

Если 3 и более пунктов про тебя , скорее всего это проявление той самой травмы

Почему это происходит?

Когда мы сталкиваемся с чем-то слишком сильным (потерей, насилием, аварией, разводом, предательством, унижением и т.п.), наша психика включает защиту — диссоциацию.
Это как если бы:
«Я не здесь. Это не со мной. Я просто наблюдаю со стороны».
Снаружи мы продолжаем жить, работать, общаться.
А внутри остаёмся в том моменте — замёршими, застрявшими, оторванными от тела.

Ретрит «Близкие люди». Октябрь 2024

Ретрит «Космос. Путешествие к центру любви». Октябрь 2023

Как работает бесконтактная телесная терапия?
На ретрите мы используем метод, который позволяет:

Без прикосновений мягко вернуть человеку контакт с телом
Обнаружить, где именно внутри застряла боль
Освободить телесную память от замороженных реакций
Постепенно вернуть ощущение «я здесь, я живой, мне можно быть»

Мы работаем не через давление, а через внимание, движение, звук, дыхание, образы. И делаем это очень бережно и экологично.

Подойдёт ли тебе?
Если ты читаешь это и чувствуешь отклик — скорее всего, да.

Тебе не нужно «готовиться» и вспомнить о травмирующем событии», «знать психологию» или «уметь чувствовать»
Не нужно быть «смелым» — важно просто быть живым
Мы будем рядом с тобой весь путь — и в боли, и в свободе

🎯 Главный эффект от работы:
Ты начинаешь снова чувствовать себя.
Своё тело. Своё «да» и «нет».
Свой голос. Свои границы. Свои желания.
И жить — не на автомате, не в ожидании удара, а по-настоящему.

💎Что ты увезёшь с собой?

Глубокое чувство присутствия в теле
Навыки, которые помогут тебе снижать тревогу и выходить из замирания
Понимание, как защитить и поддержать себя, не закрываясь от других
Чувство, что ты можешь быть живым(ой), свободным(ой), настоящим(ей)
И тихую радость от того, что ты к себе вернулся(ась)

💸 Сколько стоит участие?

120 000 ₽

В стоимость включено:
– проживание в двухместных комнатах в коттедже,
– 3-разовое питание,
– все практики и сопровождение,
– материалы для работы,
– поддержка до и после ретрита в чате.

📍 Количество мест ограничено — до 10 человек.

Это не массовый тренинг, а тёплая, камерная, семейная работа, в которой каждому найдётся место.

ВОТ НЕСКОЛЬКО ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ ИСТОРИЙ УЧАСТНИКОВ НАШИХ ПРОШЛЫХ РЕТРИТОВ

Как вы думаете, что объединяет этих участников?

Они проверили на практике то что тренинг-ретрит дает действительно значимые перемены в жизни.

ВЕДУЩИЕ РЕТРИТА

Алёна Шапорто

- Психолог-тренер, трансформационный коуч со стажем работы более 15 лет;
- Автор множества курсов и уникальных действенных методик, проверенных несколькими сотнями учеников;
-Сертифицированный тренер по медитациям с личным опытом практики более 35 лет.
- Основатель центра медитаций в Санкт-Петербурге
Тамара Шапорто

- Трансперсональный психолог;
- Сертифицированный тренер по медитациям с личным опытом практики более 11 лет;
-Со-ведущая 6 ретритов: Алтай, Турция, Минск, Москва.
Светлана Зарьева

Тренер по медитации, консультант по личностному развитию, ведущая ретрита «Космос» и «Близкие люди».

ОТЗЫВЫ

Подари своему близкому лучшую трансформацию в жизни

Подарочный сертификат

Если у вас в жизни всё хорошо, но вы видите, что вашему близкому человеку нужна помощь, то ему возможность трансформировать свою жизнь! Когда люди проходят такие тренинги, то пересматривают своё отношение к жизни и к людям, а атмосфера внутри семьи улучшаются!

Вы можете подарить сертификат своему близкому на любую сумму, как это сделать, расскажет наш менеджер в Телеграм.

КАК ЭТО БЫЛО

Единый тариф

~~18 750 ₽/мес.~~

Стоимость ретрита 120 000₽
с предоплатой 15 000₽

10 000 ₽/мес.

ПОВЫШЕНИЕ ЦЕН❗️
С 1 сентября - 155 000₽ / 1550€

*для фиксации цены достаточно внести предоплату, условия согласовываются с нашим менеджером менеджером Тамарой

Внести предоплату

Наша программа подходит и для мужчин, и для женщин

Записаться в анкету предзаписи

Рассрочка на
12 месяцев от

Общая
сумма

120 000₽

~~175 000₽~~

У нас есть приём оплат с карт зарубежных банков
Банковские рассрочки для российских банков
Внутренние рассрочки по индивидуальной договорённости с менеджером
КОМБО! Банковская рассрочка + внутренняя!

РАЗНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ОПЛАТ И РАССРОЧКИ

Написать менеджеру

Зафиксировать цену!

Вы можете оформить оформить банковскую рассрочку до 24 месяцев на 80 000₽ (проценты на нашей стороне) или на другую сумму, всё зависит от вашего первого взноса.
Далее договориться с менеджером о внутренней рассрочке с индивидуальной системой оплат (примерные условия оплаты: 14 000₽ сразу + 13 000₽ в октябре + 13 000₽ в декабре).

Что такое комбо: внутренняя рассрочка + внешняя
ПРИМЕР РАСЧЁТА на 120 000₽:

ЕЩЁ ОТЗЫВЫ

Бауржан

Участник ретро-ретрита и выездного тренинга «Космос»
Точка А: Проблема
Меня мучал вопрос сложностей коммуникации, возникающих на ровном месте и по не понятным причинам. Я хотел выйти на уровень свободного и легкого взаимодействия с окружающими.

Точка Б: Решение
На тренинге я увидел, что за многие годы во мне был выработан "локатор", который я не осознавал и не замечал. Он всегда держал меня в напряжении, заставляя мониторить абсолютно все, что меня окружает и всех, кто меня окружает. После осознания этого, я смог расслабиться и перестать переживать за каждого, кто находится в моем физическом поле.

Результаты и выгоды
- Улучшились отношения с семьей и близкими.
- Появилось больше сил и энергии.
- Я начал учиться доверять себе и использовать полученный опыт для решения проблем.
- Проработал новый уровень осознанности и понимания себя.
- Начал выстраивать гармоничные и экологичные отношения, выходя из поля угроз.
Итог
Этот тренинг стал для меня очень важным. Он помог мне осознать и преодолеть многие сложности, улучшить качество жизни и научиться строить гармоничные отношения с окружающими.
Елена

Участница выездного тренинга «Космос»

Мой запрос был на создание гармоничных и доверительных отношений.

Вопрос прогресса после прохождения курса во многом ведь зависит и от того с какой точки вы начинаете. Если с ровной площадки в гору, то классно. А что если вы в яме, которую даже не осознаете? Тогда ваш прогресс прям таки не будет заметен,зато вы из неё выкарабкаетесь.

Ретрит "Космос" очень помог увидеть какие бывают сложности в отношениях и как их можно разрешать, как научиться договариваться друг с другом. Весь наш мир состоит из отношений и умение их улучшить самый главный момент жизни. Я много читала сказок и верила в то добро, которое есть в каждом, но позже столкнувшись с действительностью разочаровалась. Ребята всего за неделю!!! стали такими родными и близкими.Они вернули мне веру в доброту и искренность. Создалось удивительно чуткое, нежное, доверительное пространство, наполненной заботой и любовью, ощущением важности и нужности быть, быть собой.

Сколько чудесных трансформаций произошло на моих глазах и с моим участием. Перезагрузка просто космос! Одна только практика перерождение чего стоит. А ещё так классно было почувствовать себя царицей, увидеть жизненный сценарий, получить инструкцию к своему пути, стать на шаг ближе к реализации миссии, заглянуть в денежное мышление...и это далеко не всё. Поистине грандиозный и масштабный курс, который выводит на новый космический уровень.

Я искренне благодарю всех, кто был со мной! Ведущие и участники, вы удивительные! Мы стали одной семьёй! Люблю вас! Обнимаю всей душой! 🤗💗🥰
Марина

Участница ретро-ретрита и выездного тренинга «Космос»

Мой запрос на тренинг про отношения был с запросом про деньги. Благо, что с деньгами тоже бывают отношения, у меня они так себе. Очень много времени я пытаюсь решить свой вопрос с финансами, и вот мой запрос сдвинулся с мёртвой точки. Я, конечно, это движение представляла как перевернуть страну книги, но всё идёт по другой траектории.

Также и мои отношения с родными вышли на новый уровень. Первый день после моего возвращения близкие ходили и улыбались.
Отдельное моё открытие мир мужчин. 🙈

Есть те, кто не в восторге от моих изменений, но это их проблемы, а не мои.
До идеальных отношений ещё много что нужно сделать, но мне уже нравиться промежуточный результат.
Дорогу осилит идущий и я счастлива, что иду.
Светлана

Участница ретро-ретрита и выездного тренинга «Космос»

Отзыв о ретрите Космос:

Мой запрос был про выход на новый уровень и расширение. Я более чем довольна результатом. Я просто по новому стала относиться ко всему, как будто моя палитра🎨 цветов расширилась в 10 раз. Я вижу то, что ранее было скрыто!

На самом ретрите я не просто вспомнила кто я есть, но и смогла быть собой. А это самое великое счастье !

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:

Где мы будем жить?

С 11 по 16 октября мы будем жить в отдельно стоящем коттедже в Ярославской области в Некрасовскои с/пос, д. Ульково (примерно в 35 км от аэропорта Ярославля Золотое Кольцо), рядом с заповедником Левашовский и Волгой.

Проживание в двухместных комнатах.

Питание: домашняя еда с учётом ваших пожеланий (рыба/мясо/вегетарианское).

Также рядом есть закрытый бассейн (за дополнительную плату).