Путь к себе настоящему
чувства
22 ноября - 12 декабря 2024
Как вернуть способность чувствовать?
Задумайся, когда в последний раз ты действительно чувствовала что-то важное? Когда ты останавливалась, чтобы насладиться моментом, вглядывалась в облака или слушала тишину? В мире, где мы постоянно стремимся к успеху и решаем бесконечные задачи, мы забываем о простых радостях жизни.
Ты помнишь, как в детстве мы могли часами наблюдать за муравьями или просто радоваться каждому дню? А сейчас, возможно, даже не замечаешь, как быстро пролетает время.
Без чувств жизнь становится механической. Мы теряем связь с собой, игнорируем сигналы тела — усталость, стресс, беспокойство. Но ведь именно чувства делают нас живыми, помогают восстанавливать энергию и видеть красоту мира.
Ты помнишь, как в детстве мы могли часами наблюдать за муравьями или просто радоваться каждому дню? А сейчас, возможно, даже не замечаешь, как быстро пролетает время.
Без чувств жизнь становится механической. Мы теряем связь с собой, игнорируем сигналы тела — усталость, стресс, беспокойство. Но ведь именно чувства делают нас живыми, помогают восстанавливать энергию и видеть красоту мира.
Пора вернуть себе яркость жизни!
Курс «Чувства»
— это путь к восстановлению связи с собой. Это программа, которая поможет тебе научиться слышать свое тело, распознавать истинные желания и быть в гармонии с собой.
За 3 недели ты научишься:
- Вовремя замечать усталость и восстанавливатьсяУчитесь распознавать признаки усталости — физической и эмоциональной. Это могут быть снижение энергии, раздражительность или потеря мотивации. Давайте себе отдых до того, как ресурс будет исчерпан: медитация, прогулка или просто пауза помогут восстановить силы.
- Прислушиваться к своим эмоциям и желаниямЭмоции и желания — это сигналы, которые важно замечать и понимать. Спросите себя: «Что я сейчас чувствую?» и «Чего я хочу в данный момент?». Это поможет вам действовать осознанно, избегая подавления себя и принятия решений против своих потребностей.
- Возвращать радость жизни через простые ежедневные шагиРадость жизни кроется в простых действиях: чашка любимого чая, пять минут тишины, улыбка близкому человеку. Регулярные маленькие радости делают жизнь ярче, помогают чувствовать благодарность и наполняют ресурсами для большего.
Как это работает?
Задумайся, как часто мы теряем связь с собой, увлекаясь работой и бесконечными делами. Это случается со многими из нас, и я тоже когда-то прошла через это. Постоянная суета, чужие ожидания, и вдруг ты не понимаешь, чего хочешь на самом деле. Но есть способ вернуть себя.
Курс «Чувства» предлагает простые и эффективные инструменты для возвращения внутреннего баланса. Не нужно сложных медитаций или долгих практик. Это ежедневные задания, которые помогут тебе маленькими шагами возвращаться к себе. Ты будешь заниматься всего несколько минут в день, но этот опыт изменит твою жизнь.
Курс «Чувства» предлагает простые и эффективные инструменты для возвращения внутреннего баланса. Не нужно сложных медитаций или долгих практик. Это ежедневные задания, которые помогут тебе маленькими шагами возвращаться к себе. Ты будешь заниматься всего несколько минут в день, но этот опыт изменит твою жизнь.
Готова вспомнить,
как это — жить в гармонии с собой?
как это — жить в гармонии с собой?
Выбери тариф и присоединяйся к курсу «Чувства»!
Продвинутый
+ обратная связь
7900 ₽
80 €
80 €
полная 3х-недельная
программа курса
Выбрать программа курса
- помощь Алёны в выявлении истинности желаний (на 2-й недели курса) + подбор техники, используемой для того, чтоб желание стало реальностью, и высвобождение ресурса
- поддержка в чате.
VIP С АЛЁНОЙ
3-х месячная прокачка от Алёны
14900 ₽
150 €
150 €
полная 3х-недельная
программа курса
Выбрать программа курса
- помощь Алёны в выявлении истинности желаний (на 2-й недели курса) + подбор техники, используемой для того, чтоб желание стало реальностью, и высвобождение ресурса
- поддержка в чате.
- для первых 4 человек: индивидуальная сессия с Алёной и участие в НОВОЙ практике саморегуляции организма,
- дополнительные 3 онлайн-сессии с Алёной
ОТЗЫВЫ О ПРОШЛЫХ КУРСАХ
ВЫБЕРИ СОСТОЯНИЕ, В КОТОРОМ ТЫ ХОЧЕШЬ ЖИТЬ!
ВЫБЕРИ СОСТОЯНИЕ, В КОТОРОМ ТЫ ХОЧЕШЬ ЖИТЬ!
Алёна Шапорто -
автор и ведущая курса "Чувства"
автор и ведущая курса "Чувства"
Лайф-коуч и энергопрактик.
Сертифицированный тренер по медитациям
Практикую личные трансформационные медитации более 33 лет.
Обучаю людей практикам осознанной жизни.
Основатель одноименного центра помощи и развития, работающего в Санкт-Петербурге более 14 лет.
Сертифицированный тренер по медитациям
Практикую личные трансформационные медитации более 33 лет.
Обучаю людей практикам осознанной жизни.
Основатель одноименного центра помощи и развития, работающего в Санкт-Петербурге более 14 лет.
- за последние 5 лет провела более 75 полноценных курсов
- 24 потока Школы "Линии жизни"
- больше 6 лет и 210 еженедельных встреч клуба "Не наступай на грабли: просто о сложном" и "Ментор"
ЕЩЁ ОТЗЫВЫ
E-mail: info@shaporto.online
Телефон: +7(952)369-28-88
ИП Шапорто Т. В., ОГРНИП 322784700084830 ИНН 781010631261, г. Санкт-Петербург
Телефон: +7(952)369-28-88
ИП Шапорто Т. В., ОГРНИП 322784700084830 ИНН 781010631261, г. Санкт-Петербург
